In het programma van ‘Bunker tot Buitenhuis’ mocht ik Patrick Nederkoorn meenemen in de bossen rondom Buitenplaats Koningsweg.
Daar waar hij normaal gesproken door het bos hardloopt, mocht ik hem met het bos samen laten zijn.
Klik hier voor de uitzending. Het fragment begint na ongeveer 10 minuten.
Veel kijkplezier.
Vorige week is de opleiding in maart van start gegaan. Wederom met een groep inspirerende mensen die natuurverbinding willen integreren in hun werk of hun leven.
In september 2024 start weer een nieuwe groep. Heb je interesse? Laat het dan gerust weten. Er zijn nog enkele plekken vrij. (NB wie zich voor 1 juni 2024 inschrijft krijgt een korting van 50 euro op het totaalbedrag).
Deelnemers die je voorgingen zeiden onder andere over de opleiding:
De opleiding tot Shinrin yoku gids heeft me in mijn werk als biophilic/ natuurlijk ontwerper veel meer verdieping gebracht dan ik had verwacht. Nu pas snap en voel ik wat werken met de natuur inhoudt. Pas als je je eigen connectie met de natuur hebt verstevigd kun je écht werken vanuit je kern. Hier zijn mijn ontwerpen beter door geworden (ik ‘snap’ de omgeving beter) en kan ik veel gemakkelijker de noodzaak ervan overbrengen aan opdrachtgevers, klanten. Het heeft mijn basis enorm verstevigd niet alleen als ontwerper, ook als mens. Beitske is een hele fijne persoon die me op dit pad heeft begeleidt. Haar open houding geeft ruimte aan alles wat er is en alles mag zijn. Ze is een goede observator die tijdens de individuele coachingssessies de vinger precies op de plek weet te leggen, zonder dat het zeer doet. Hierdoor leer je jezelf beter kennen. Tijdens de coachingssessies hebben we ook besproken hoe ik het bosbaden/ contact met natuur in mijn werk kan toepassen. Die combinatie van zelfontwikkeling en praktisch aanpakken vond ik super fijn. Beitske is naar mijn idee ook een perfecte balans tussen spiritualiteit en nuchterheid. Deze opleiding is dus niet alleen geschikt om Shinrin Yoku gids te worden, je leert veel meer dan dat! Laura Vaessen, interieur ontwerper, biophilic design
Wat ben ik blij en dankbaar dat ik bij Anaya Academy de opleiding heb gevolgd. Naast alle uitgebreide kennis die Beitske overdraagt was het een prachtige reis samen met haar en de andere deelnemers. Ik heb me leren onderdompelen in de natuur, vele elementen en seizoenen kunnen ontdekken en beleven, door er helemaal in te ZIJN. Beitske begeleidt dit op een prachtige, rustige en liefdevolle manier. Het heeft mij als mens veel verdieping gegeven en als professional (trainer/coach) een mooie nieuwe richting. Ik plant graag zaadjes bij anderen om hen te laten bewegen naar hun ware essentie. In ieder traject dat ik aanbied zit een sessie in de natuur. Hetgeen ik bij Beitske geleerd en ervaren heb is van onschatbare waarde. Een aanrader voor iedereen die meer wil verbinden met de (of zijn/haar) natuur. Voor zichzelf en/of om anderen te inspireren! Anne Verbakel, trainer/coach
In september 2022 gaat weer een nieuwe groep beginnen aan de opleiding tot Anaya Shinrin Yoku Natuurgids.
De opleiding is al gevolgd door meer dan 24 mensen en momenteel zijn er nog 2 groepen in opleiding.
De opleiding is voor iedereen die zich wil verdiepen in de verbinding van mens met de natuur en hoe je deze kan ervaren op een dieper liggend niveau. Ook leer je hoe je aan de hand van verschillende technieken deze ervaren verbinding over kan dragen aan anderen.
Het is niet voor niets dat steeds meer mensen de waarde van verbinding met de natuur ontdekken. De verbinding is niet alleen helend voor ons als mensen, maar brengt ook een ander perspectief te weeg op alles wat leeft en hoe we daar als mens mee samen leven.
Alumni van de opleiding zeiden onder andere:
Met veel graagte wil ik vertellen wat de opleiding tot Anaya Shinrin Yoku mij brengt. Het heeft mij verdieping gebracht, verdieping in mijzelf, verdieping in de natuur, in de energieën van het bos, en hoe het bos eigenlijk in symbiose samenleeft met ons als mensen. En de manier waarop Beitske Bouwman dat in haar Anaya Academy vormgeeft vind ik zeer bijzonder. Ze slaagt erin om een prachtige cursus samen te stellen met zeer inspirerende teksten. Haar kennis en expertise komen heel zeker naar voren. Het was voor mij ook de moeite om vanuit België 2 uur enkel de reis af te leggen om de opleiding bij haar te volgen. Ik vind Beitske een Shinrin Yoku die veel respect toont voor het bos, die een mooi voorbeeld is voor mij. Ze leeft het Shinrin Yoku helemaal voor. Door niet alleen te luisteren naar haar verhalen maar haar ook te zien bewegen, de rust die ze uitstraalt en de energie die ze dan kan overdragen aan ons als cursisten, daar heb ik erg van genoten. En ik zal nooit vergeten dat toen ik de eerste keer kwam ik door de lange weg toch wat gestrest was. Vanwege mijn patroon van perfectionisme was het ‘not done’ dat ik te laat kwam. We hadden geen woorden, alleen onze blikken kruisten en ik voelde me meteen heel erg welkom. Ze deed precies dat wat ik nodig had: me aankijken, me vertrouwen geven, me laten voelen dat ik welkom was en dat het gewoon was zoals het was. Beitske is erg op het gemak stellend, zonder oordelen, staat open voor feedback, praat met ons mee, leeft voor en heeft heel veel wijsheid. Als coach heeft het mij enorm geïnspireerd om het bos naar binnen te halen in mijn praktijk en ik moet eerlijk zeggen sinds ik dit heb gedaan ben ik tijdens het coachen ook letterlijk meer buiten in het bos. Mijn coachees geven aan het erg prettig te vinden ook echt in het bos te zijn.
Ik vind het een top-opleiding bij een top madame, zoals wij dat in België zeggen. De opleiding is zeer de moeite waard en zeer verrijkend. Als je graag wilt leren hoe de mens en bos samenleven en wat ze voor elkaar kunnen betekenen, om tot rust te komen of om je eigen zijn te ontdekken door al je zintuigen te openen dan is het zeker een aanrader om bij Beitske de opleiding te volgen.
Marie Louise Stevens, België coach/consultant (ontdekjouwkracht.be)
De term bosbaden trom mijn aandacht vanwege de mix van natuur en het gebruik van je zintuigen. Tijdens het googlen kwam ik op de site van Beitske. Vaak denk ik ergens (te) lang over na, maar deze knoop was gauw doorgehakt en ik gaf mij op. De opleiding heeft mij veel gebracht! Shinrin Yoku heeft zoveel raakvlakken, van wellness tot ons welzijn en van de feiten uit de wetenschap tot het innerlijk weten van spiritualiteit. Beitske nodigt je op een hele fijne manier uit om die raakvlakken die jou inspireren te gaan bekijken en te onderzoeken om zo de bosbadgids te worden die jij van binnen bent. En misschien ga je aan het einde van de opleiding wel geen groepen leiden, je zult de natuur en jezelf in een heel ander daglicht zien. Alleen daarom al kan ik je zeer aanraden om eens mee te gaan naar het bos met Beitske of de stap te nemen om de opleiding te volgen!
Ingrid Leegte, Winsum, fotograaf
Alle geluiden, berichten, nieuws, verhalen, het veroorzaakte een kakofonie aan stemmen in mijzelf waarin ik richting zocht waar naar te luisteren. Hoe mij er toe te verhouden.
Terwijl ik door de bossen struinde, zocht ik de stilte tussen alle verhalen. De stilte om te zijn, om me op de een of andere wijze te verhouden tot alles wat er gebeurde in de wereld. Gebeurtenissen die niet nieuw zijn in de menselijke geschiedenis. Oorlog, onderdrukking, honger, overheersing: het is van alle tijden. Alleen de nabijheid bracht ons in beweging, de nabijheid raakte ons aan in onze eigen leefwereld.
De bomen keken op mij neer en zwegen. Ik vroeg mij af hoe zij met deze verhalen omgingen, hoe zij zich verhouden tot veranderingen, tot indringers in hun leefwereld. Ze bewegen mee wat komt. Ze beschermen zich tegen gevaar van buiten. Ze voeden elkaar. Of met andere woorden, ze blijven als geheel leven in alles wat beweegt. Soms vallen ze neer op aarde, zoals bij de heftige stormen van een paar weken geleden, soms trotseren ze de wind. En de neergevallen bomen – hoezeer ik bij sommige ook treurde omdat ik er zo van genoten had onder hun takken te schuilen- worden weer schuilplaatsen voor vogels, voeding voor mieren, wormen en pieren.
Dat grotere leven voelen en ervaren ook al stormt het, ook al waait er van alles over ons heen, is wellicht de kunst om te kunnen dragen wat er gebeurt. Nu is het een oorlog in nabijheid, later wellicht een overstroming van rivieren door het smeltende ijs op de polen. Maar al die tijd stroomt het leven verder, het grootsere leven van de aarde dat al zovele miljarden jaren bestaat.
Door samen te vallen voor een moment met het leven van de aarde, met de stilte in de natuur, met de stille stemmen van de bomen, kon ik die ruimte van het leven ervaren en voelen. Kwam ik zelf weer tot leven. Want als er iets te leren valt in tijden van onzekerheid, chaos of verandering is wel dat het leven altijd verder stroomt, altijd er weer nieuwe momenten ontstaan, altijd weer nieuw leven ontstaat, zelfs als angst, chaos en dood je overspoelt.
Dat wil niet zeggen dat ik zo nu en dan niet meegesleept wordt in het nieuws, de chaos mij onrustig maakt of verhalen mij raken. Ik ben een mens en juist in het menselijke zijn ontdek je het leven. Maar de stilte is wel een schuilplaats voor mijn ziel, waar zij even het perspectief van het grotere leven kan ontdekken en tot rust kan komen.
De verbinding met al wat leeft staat ook centraal in het werk van Anaya Academy. Ik werk met diverse methodieken en werkvormen. Wil je ook ontdekken hoe je kan luisteren naar de ruimte en stilte van de natuur? Je bent van harte welkom bij Anaya Academy.
De eerste weken van het nieuwe jaar zijn al weer voorbij. Misschien ben je het jaar goed begonnen of misschien ben je het gevoel van zo’n heel nieuw jaar al weer helemaal vergeten.
Het is ook een manier van tijdsindeling die we met elkaar hebben afgesproken. Zoals we de tijd ook verder hebben opgedeeld in maanden, weken, uren en zelfs minuten: zo heeft een scholier 45 minuten voor een les, een huisarts 10 minuten voor een consult en is een trein bij 1 minuut al vertraagd.
Het opdelen van de tijd in eenheden verwijdert onszelf van de ervaring van een tijd die cyclisch is en altijd in beweging is als een voortdurende stroom van het leven zelf. In de natuur zien we deze vorm van tijd weerspiegelt.
De bomen hebben geen besef van een nieuw jaar of een nieuwe minuut. Zij voegen zich naar het licht, het donker, de zon, de regen of de wind. Zij zijn met alles wat er in hun omgeving speelt en geven zo vorm aan het leven. Dat zij hierdoor wel gevormd worden blijkt onder meer uit de wetenschappelijke studie die we dendrochronologie noemen.
Deze studie houdt zich bezig met jaarringen van bomen die zichtbaar worden wanneer je naar een boomstronk kijkt (zie foto). Aan de hand van de jaarringen kunnen ze niet alleen nagaan hoe oud een boom is maar ook wat de veranderingen in het klimaat voor invloed heeft gehad op de vitaliteit van bossen. De jaarringen die zich in de bomen schuilhouden onthullen zo een wereld waar we van kunnen leren: wat was het klimaat, welke invloed had dit op de groei en het leven van de bomen? (gelukkig hoef je voor deze studie geen bomen om te hakken om de ringen te tellen, er zijn kleine boortjes waarmee je hele dunne lange staafjes uit de boom kan halen en zo de ringen kan onderzoeken). Zo onthullen de bomen in stilte hun eigen verhaal. En verwonderen wij als mens ons daarmee over het mysterie van het leven.
In bomen van meer dan duizend jaar oud ontstaan jaarringen soms in een regelmatige cadans; soms door een verandering van dikte of kleur wat een droogte of juist een regenperiode tekent. Steeds is de boom erin geslaagd zijn bestaan veilig te stellen. Door zich aan te passen aan de wereld om hem heen. Mee te bewegen met wat is, terwijl hij stevig geworteld in de aarde staat. En mocht hij toch omwaaien, dan is hij niet dood of is het leven niet ten einde. Nee, dan is hij voeding voor al het leven dat op de aarde leeft: mieren, torren, wormen en ook nieuwe kleine bomen die weer naar het licht reiken. Het doet je als mens beseffen hoe lang alles al leeft en zich voortdurend verhoudt tot veranderingen in de omgeving.
Juist in de eerste maand van het jaar, waarin we vaak nog met tijd leven en bedenken dat er een nieuw jaar voor ons ligt, kan het prettig zijn om ons met de natuurtijd te verbinden. Er ligt immers altijd een nieuwe tijd voor ons, we kunnen iedere dag opnieuw beginnen en beseffen dat we in een voortdurende beweging van het leven aanwezig zijn.
Tijd is een perspectief en het is maar net vanuit welk perspectief je naar het leven en de wereld om je heen kijkt. Wanneer je je perspectief verandert, beweegt ook je ervaring van het leven en blik op de wereld mee.
De eerste weken van het nieuwe jaar zijn al weer voorbij. Misschien ben je het jaar goed begonnen of misschien ben je het gevoel van zo’n heel nieuw jaar al weer helemaal vergeten.
Het is ook een manier van tijdsindeling die we met elkaar hebben afgesproken. Zoals we de tijd ook verder hebben opgedeeld in maanden, weken, uren en zelfs minuten: zo heeft een scholier 45 minuten voor een les, een huisarts 10 minuten voor een consult en is een trein bij 1 minuut al vertraagd.
Het opdelen van de tijd in eenheden verwijdert onszelf van de ervaring van een tijd die cyclisch is en altijd in beweging is als een voortdurende stroom van het leven zelf. In de natuur zien we deze vorm van tijd weerspiegelt.
De bomen hebben geen besef van een nieuw jaar of een nieuwe minuut. Zij voegen zich naar het licht, het donker, de zon, de regen of de wind. Zij zijn met alles wat er in hun omgeving speelt en geven zo vorm aan het leven. Dat zij hierdoor wel gevormd worden blijkt onder meer uit de wetenschappelijke studie die we dendrochronologie noemen.
Deze studie houdt zich bezig met jaarringen van bomen die zichtbaar worden wanneer je naar een boomstronk kijkt (zie foto). Aan de hand van de jaarringen kunnen ze niet alleen nagaan hoe oud een boom is maar ook wat de veranderingen in het klimaat voor invloed heeft gehad op de vitaliteit van bossen. De jaarringen die zich in de bomen schuilhouden onthullen zo een wereld waar we van kunnen leren: wat was het klimaat, welke invloed had dit op de groei en het leven van de bomen? (gelukkig hoef je voor deze studie geen bomen om te hakken om de ringen te tellen, er zijn kleine boortjes waarmee je hele dunne lange staafjes uit de boom kan halen en zo de ringen kan onderzoeken). Zo onthullen de bomen in stilte hun eigen verhaal. En verwonderen wij als mens ons daarmee over het mysterie van het leven.
In bomen van meer dan duizend jaar oud ontstaan jaarringen soms in een regelmatige cadans; soms door een verandering van dikte of kleur wat een droogte of juist een regenperiode tekent. Steeds is de boom erin geslaagd zijn bestaan veilig te stellen. Door zich aan te passen aan de wereld om hem heen. Mee te bewegen met wat is, terwijl hij stevig geworteld in de aarde staat. En mocht hij toch omwaaien, dan is hij niet dood of is het leven niet ten einde. Nee, dan is hij voeding voor al het leven dat op de aarde leeft: mieren, torren, wormen en ook nieuwe kleine bomen die weer naar het licht reiken. Het doet je als mens beseffen hoe lang alles al leeft en zich voortdurend verhoudt tot veranderingen in de omgeving.
Juist in de eerste maand van het jaar, waarin we vaak nog met tijd leven en bedenken dat er een nieuw jaar voor ons ligt, kan het prettig zijn om ons met de natuurtijd te verbinden. Er ligt immers altijd een nieuwe tijd voor ons, we kunnen iedere dag opnieuw beginnen en beseffen dat we in een voortdurende beweging van het leven aanwezig zijn.
Tijd is een perspectief en het is maar net vanuit welk perspectief je naar het leven en de wereld om je heen kijkt. Wanneer je je perspectief verandert, beweegt ook je ervaring van het leven en blik op de wereld mee.
Wil je ook leren hoe je je kan verbinden met de natuurtijd? Of ontdekken hoe je je met de natuur kan verbinden? Of een nieuw perspectief verkennen? Je bent van harte welkom bij een van de activiteiten van Anaya Academy.
Als het allemaal goed gaat, ziet het er naar uit dat we vanaf 11 mei weer in groepen buiten mogen zijn in de openlucht. En dat betekent in ieder geval dat de trainingen, workshops en opleidingen weer een begin kunnen maken. Daar ben ik ontzettend blij mee. Hoewel de verstilling de afgelopen tijd ook van alles heeft gebracht -zo komt er voor de zomer een nieuw boek getiteld In Spirit van mij uit- voelt het alsof het langzamerhand tijd wordt elkaar weer in levende lijve te kunnen ontmoeten. De online ontmoetingen bieden een uitkomst, maar het is mij al vaker gebleken dat als ik iemand daarna ‘live’ ontmoet er een hele andere dimensie van het menselijke zijn bijkomt. Net zoals dat je vele foto’s van bomen kan bekijken maar als je eenmaal werkelijk met je hoofd tegen een boomstam kan leunen, je de boom heel anders waarneemt, anders beleeft. Zo is dat met het menselijke contact ook. We nemen veel waar dan alleen het ‘plaatje’ het is ons hele zijn waarmee we kennis maken bij een ontmoeting. Ik wens iedereen de komende weken mooie ontmoetingen toe in de natuur en hoop je na 11 mei te ontmoeten bij een van de activiteiten van Anaya Academy.
De opleiding tot Anaya Shinrin Yoku Natuurgids die in juni van start gaat is vol. In september zijn er nog enkele plaatsen vrij.
Voor de training ReConnect with Nature die in juni van start gaat zijn nog enkele plekken vrij. Mail of bel gerust voor meer informatie.
Wordt 2021 het jaar van de natuur? Gezien de tijd die we er hebben doorgebracht het afgelopen jaar mag je hopen van wel. De natuur heeft ons al die tijd met open armen ontvangen. Vanavond start Anaya Academy met de eerste Nature Experience Online. In de Nature Experience word je meegenomen in deze wijsheid en vormen van verbinding en ontdek je hoe je de natuur in je leven kan betrekken zonder dat je er daadwerkelijk hoeft te zijn. Natuurlijk kan je een plek op zoeken in de tuin of in een bos maar je kan ook gewoon vanuit huis aan een Nature Experience deelnemen. Je bent van harte welkom!
Vorige week zijn er nieuwe plannen ontwikkeld samen met Het Nationaal Park De Hoge Veluwe. De workshops Outdoor Meditatie en Shinrin Yoku gaan ook in 2021 door. Tevens organiseer ik in samenwerking met zangeres Hildgard Mandos een Tribute to Nature. Drie avonden vol poezie, muziek en natuur. Er komt ook een Outdoor Meditatie Weekend en een ReConnect with Nature dag. Kortom veel om naar uit te kijken in 2021! Meer informatie volgt nog.
Nu door corona veel activiteiten stil liggen, richt ik mij op het bezinnen en reflecteren van deze tijd en wat er allemaal gebeurt. Daarbij probeer ik steeds de natuur als perspectief mee te nemen. Wat leert de natuur ons over het tijdperk waarin we zijn beland? Hoe houden we vol? Wat geeft ons moed? Wat kunnen we leren van de zingende vogel, het verdronken klavertje vier of misschien zelfs het virus zelf? Je kan de schrijfsels vinden op www.coronaflarden.nl . Ik post nagenoeg iedere dag een nieuwe gedachte, beleving of inzicht.