Afgelopen zaterdag startte er weer een nieuwe groep aan de Anaya Shinrin Yoku Natuuropleiding in Het Nationaal Park De Hoge Veluwe. Zes inspirerende mensen die allen verdieping zoeken naar hun natuurbeleving. Terwijl we vertraagd en met aandacht voor bomen, struiken, aarde en dieren door het bos meanderden, viel ons oog op ontluikende blaadjes aan een struik. En dat niet alleen, precies midden in een kleine knop was een regendruppel gevallen. We verstilden door deze kleine schittering van het water. Alsof we voor even in de diepte van het bestaan zelf keken. Gerdienke (een van de deelnemers) maakte bijgaande foto.

Stil stond ik te kijken naar deze kleine water diamant. Het deed mij verwonderen. Hoewel ik zou moeten schrijven, ik verwonderde mij, is dat niet de juiste manier om mij uit te drukken. De druppel deed mij verwonderen. En tegelijkertijd kon ik niet goed benoemen wat nu precies die verwondering was. Als ik het in woorden probeerde te omschrijven, leek ik iedere keer dat ik een poging deed, de verwondering geen recht te doen.

verwondering als ontmoeting 
Dat stelde mij de vraag wat verwondering eigenlijk is. Volgens filosoof Cornelis Verhoeven die het boek  ‘inleiding tot verwondering’ schreef ervaar je in verwondering jezelf op grond van een ontmoeting met een werkelijkheid. Of zoals hij het omschrijft: ‘De verwondering laat een scala van mogelijkheden toe omdat zij een zelf-ervaring is op weg en op zoek naar een houding ten opzichte van de werkelijkheid die wordt ontmoet.

Wellicht was dat precies wat er gebeurde en waar ik nog geen uitdrukking aan kon geven. Want hoe diende ik mij te verhouden tot die ontmoeting met de druppel in de knop? Een vorm van sublieme schoonheid, zo kristalhelder, zo puur dat ik er stil van werd.

En waarom werd ik eigenlijk stil? Werd ik stil omdat ik mij afvroeg hoe ik mijzelf er toe moest verhouden? Werd ik stil omdat ik mij afvroeg hoe ik in een wereld vol grotesk machtsvertoon als mens kan blijven uitreiken naar het goede, het hoopvolle, het liefdevolle? En was het deze kleine waterdruppel die mij dat vertrouwen gaf? Vertelde het mij dat hoe klein ook, elke druppel, elke knop, elke struik, elke boom, elk stukje aarde er toe doet zolang het met de blik van verwondering wordt waargenomen?

In ieder geval ging er voor mij iets troostends uit van deze druppel die mij zo stralend toekwam. Dat alles er altijd toe doet. En dat het de blik is die we op het leven werpen, die er voor zorgt dat we ervaren dat we leven in alle facetten en in alle lagen van het bestaan.

resoneren met de wereld
Vanzelfsprekend zullen de andere deelnemers een andere zelf-ervaring bij de druppel hebben gehad. Ieder zoekt immers op zijn/haar eigen wijze naar een houding ten opzichte van de werkelijkheid. Stelt andere vragen, zoekt een andere weg naar binnen. Wat we wel deelden was de verwondering, het stil worden en in die stilte de resonantie van het eigene en de natuur ervoeren.

Die ervaring van resonantie leidt tot een zoektocht naar het eigene. Precies zoals Cornelis Verhoeven verwoordt. De ontmoeting als zelf-ervaring. Het ontdekken van de kwaliteit van die resonantie staat eigenlijk in al mijn werk centraal.

Verwondering als resonantie, als een ervaring van het leven dat er toe doet.

De training ‘Ways of Being’ van Anaya Academy richt zich op de verbinding met de natuurlijke wereld om je heen en je innerlijke ruimte. Je duikt in de kracht van planeet aarde, het water, de stenen, de bossen, de bomen, planten, dieren, sterren en al wat er met je samenleeft. In deze zoektocht ontdek je hoe je natuurlijk innerlijk verweven is met de wereld om je heen.

Vanuit de verbinding met de ‘inner- en outer’ beings ontdek je hoe er altijd een tussenruimte is. Een inter-being. Je ontdekt hoe je in deze tussenruimte van meerstemmigheid je leven vorm kan geven. Dit geeft een ruimer perspectief op het leven om je heen en in jezelf.  Zo ontwikkel je een innerlijk kompas in een wereld die volop in beweging is.

De training vindt plaats in een prachtig gebied van de vulkanische Eifel. Heb je interesse om mee te gaan? Stuur een mail naar contact@anaya.nl en je ontvangt de uitgebreide folder.

Ik weet niet precies waarom, maar zelf heb ik lange tijd geworsteld met het woord dankbaarheid. Waar hem dat precies in zat, kan ik niet helemaal achterhalen.

Wellicht komt het door een associatie die ik had dat wie dankbaar is of dient te zijn, zich afhankelijk opstelt van degene aan wie dank verschuldigd is. Maar dank verschuldigd zijn of dankbaar zijn, zijn twee hele verschillende houdingen.

Dank verschuldigd of dankbaar zijn…
Wanneer je dank verschuldigd bent, zit er als het ware een plicht aan de dank. Je dient je dank uit te spreken omdat dit nu eenmaal zo hoort of dat dit van je verwacht wordt. Het is een kwestie van geven en nemen. Je krijgt iets en dient daar tegenover je dank uit te spreken.

Wanneer je dankbaar bent, is het minder relevant of er al dan niet een gift tegenover stond. Je ervaart iets in jezelf. Er wordt iets in je aangeraakt, waardoor er een gevoel van dankbaarheid ontstaat.

Juist dit gevoel van dankbaarheid kan je verbinden met iets dat jezelf overstijgt. Je wordt als het ware aangeraakt door iets dat zich buiten je bevindt – een mens, een dier, een plant, een boom, de aarde, de lucht of wat dan ook- en er resoneert iets in jezelf met die kwaliteit van het andere leven.

Verwondering als ervaring in dankbaarheid
Vanuit die houding is dankbaarheid een kwaliteit waarin je het wonder van al wat leeft erkent en daarmee ook het wonder dat je zelf bent. Je openstellen voor die waarneming is wellicht niet altijd eenvoudig, maar daarmee niet onmogelijk.

Het begint met het besef dat je zelf leven bent en dat je simpelweg – omdat je leven bent – door het leven wordt aangeraakt. Door de lucht die je inademt, door de aarde waarop je staat, door de zon die zelfs in de wintermaanden de dag verlicht. Vanuit dat besef kan je onderzoeken waar je in jouw leven dankbaarheid voor ervaart. Het verruimt het perspectief op jezelf en hoe je verbonden bent met alles om je heen. 

Zo werd ik aangeraakt tijdens de boekpresentatie van oud-cursiste en fotografe Ingrid Leegte. Ik mocht het eerste exemplaar in ontvangst nemen van ‘Het bos dat een muze werd’. Ingrid volgde bij mij  de opleiding tot Anaya Shinrin Yoku Natuurgids waarin verbinding met de natuur centraal staat. In de opleiding vraag ik deelnemers iedere week een plek te bezoeken en deze te ontdekken met geopende zintuigen om zo te verkennen hoe je op een gelaagde wijze de natuur in je leven kan toelaten. Ingrid ging op zoek in het uitgestrekte Groningse landschap en vond het bos Abelstok. En nu is er dan het inspirerende boek waarin ze met foto’s en verhalen verslag doet van haar ontmoeting met Abelstok. 

Levend in een wereld waarin de onzekerheden toenemen, kunnen we wellicht de ervaring van dankbaarheid meer en meer toelaten. Opdat we steeds weer ervaren dat we leven, dat we leven zijn en dat iedere ademhaling ons tot verwondering van dit leven kan aanzetten. 

Afgelopen week is Beitske Bouwman toegetreden tot het kernteam van NatuurCollege. NatuurCollege heeft als missie wetenschap, kunst en levenservaring in partnerschap met de natuur te verbinden.

NatuurCollege brengt onderzoekers, docenten(teams) en kunstenaars samen om actief deze vorm van relatie en verbinding te ervaren en te onderzoeken, te onderwijzen of in de praktijk te brengen. Door intense beleving van én met de natuur kan de grotere samenhang tussen mens en wereld worden gedeeld (verwonderen), worden partnerschappen gevormd (verbinden) en gewoonten en oordelen aangepast (veranderen).

Vanuit haar werk voor Anaya Academy en als schrijver en freelance docent aan diverse universiteiten onderzoekt Beitske vooral hoe de ervaren natuurverbinding in de taal tot uitdrukking komt en hoe we nieuwe woorden kunnen ontwikkelen en toevoegen aan ons hedendaagse discours. Opdat we niet spreken over, maar spreken met natuur.

 

Vorige week is de opleiding in maart van start gegaan. Wederom met een groep inspirerende mensen die natuurverbinding willen integreren in hun werk of hun leven.

In september 2024 start weer een nieuwe groep. Heb je interesse? Laat het dan gerust weten. Er zijn nog enkele plekken vrij. (NB wie zich voor 1 juni 2024 inschrijft krijgt een korting van 50 euro op het totaalbedrag).

Deelnemers die je voorgingen zeiden onder andere over de opleiding:

De opleiding tot Shinrin yoku gids heeft me in mijn werk als biophilic/ natuurlijk ontwerper veel meer verdieping gebracht dan ik had verwacht. Nu pas snap en voel ik wat werken met de natuur inhoudt. Pas als je je eigen connectie met de natuur hebt verstevigd kun je écht werken vanuit je kern. Hier zijn mijn ontwerpen beter door geworden (ik ‘snap’ de omgeving beter) en kan ik veel gemakkelijker de noodzaak ervan overbrengen aan opdrachtgevers, klanten. Het heeft mijn basis enorm verstevigd niet alleen als ontwerper, ook als mens. Beitske is een hele fijne persoon die me op dit pad heeft begeleidt. Haar open houding geeft ruimte aan alles wat er is en alles mag zijn. Ze is een goede observator die tijdens de individuele coachingssessies de vinger precies op de plek weet te leggen, zonder dat het zeer doet. Hierdoor leer je jezelf beter kennen. Tijdens de coachingssessies hebben we ook besproken hoe ik het bosbaden/ contact met natuur in mijn werk kan toepassen. Die combinatie van zelfontwikkeling en praktisch aanpakken vond ik super fijn. Beitske is naar mijn idee ook een perfecte balans tussen spiritualiteit en nuchterheid. Deze opleiding is dus niet alleen geschikt om Shinrin Yoku gids te worden, je leert veel meer dan dat! Laura Vaessen, interieur ontwerper, biophilic design

Wat ben ik blij en dankbaar dat ik bij Anaya Academy de opleiding heb gevolgd. Naast alle uitgebreide kennis die Beitske overdraagt was het een prachtige reis samen met haar en de andere deelnemers. Ik heb me leren onderdompelen in de natuur, vele elementen en seizoenen kunnen ontdekken en beleven, door er helemaal in te ZIJN. Beitske begeleidt dit op een prachtige, rustige en liefdevolle manier. Het heeft mij als mens veel verdieping gegeven en als professional (trainer/coach) een mooie nieuwe richting. Ik plant graag zaadjes bij anderen om hen te laten bewegen naar hun ware essentie. In ieder traject dat ik aanbied zit een sessie in de natuur. Hetgeen ik bij Beitske geleerd en ervaren heb is van onschatbare waarde. Een aanrader voor iedereen die meer wil verbinden met de (of zijn/haar) natuur. Voor zichzelf en/of om anderen te inspireren! Anne Verbakel, trainer/coach

Zeer vereerd dat ik as zondag 9 oktober de Hoge Veluwe lezing mag verzorgen. Wie zijn we als mens in de natuur? Hoe verhouden we ons tot de natuur? Of zijn we natuur? En als we natuur zijn, wat betekent dit dan voor onze verhouding tot de klimaatcrisis? Wat kunnen we van de natuur leren in tijden van crisis? Je bent van harte welkom om op de vroege zondagochtend in Het Nationale Park De Hoge Veluwe -waar de dieren dan al lang wakker zijn…- te komen luisteren naar inspiratie over de helende kracht van de natuur. #natuur #lezing #klimaatcrisis #mensennatuur #natuurbewustzijn #wiezijnwealsmens #natuurwezens Check voor tickets: https://lnkd.in/e5T2brzh

 In een glossy magazine voor makelaars mocht ik uitleggen wat verbinding met de natuur kan betekenen. Wellicht dat het velen inspireert om op een andere wijze na te denken over hoe je woont en wat je voor de natuur kan betekenen. Wanneer je werkelijk ontdekt hoe de natuur op je inwerkt, is er eigenlijk geen weg meer terug. Dan ontdek je het grote zijn en dus ook de verantwoordelijkheid die we allen hebben om voor de aarde te zorgen. Omdat alles wat leeft deel is van het grote zijn.

In september 2022 gaat weer een nieuwe groep beginnen aan de opleiding tot Anaya Shinrin Yoku Natuurgids.

De opleiding is al gevolgd door meer dan 24 mensen en momenteel zijn er nog 2 groepen in opleiding.

De opleiding is voor iedereen die zich wil verdiepen in de verbinding van mens met de natuur en hoe je deze kan ervaren op een dieper liggend niveau. Ook leer je hoe je aan de hand van verschillende technieken deze ervaren verbinding over kan dragen aan anderen.

Het is niet voor niets dat steeds meer mensen de waarde van verbinding met de natuur ontdekken. De verbinding is niet alleen helend voor ons als mensen, maar brengt ook een ander perspectief te weeg op alles wat leeft en hoe we daar als mens mee samen leven.

 

Alumni van de opleiding zeiden onder andere:

” Bij Beitske heb ik de Shinrin Yoku opleiding gevolgd. Ik voelde me altijd al verbonden met de natuur. Maar door haar bezielde begeleiding heeft dat een enorme diepgang gekregen. Haar warme aanpak gaf me alle ruimte om wérkelijk vanuit mijn eigen intrinsieke motivatie te werken. En dat onderscheidt Beitske van veel andere opleiders: het gaat écht om de deelnemer, niet om het opleiden zelf. Haar pure en daardoor krachtige insteek heeft een hele diepe uitwerking gehad op hoe ik het bos en mezelf ervaar. De opleiding is voor mij een ziels-opener.”
Simone van den Boogaart, Gelderland, yoga docent

Met veel graagte wil ik vertellen wat de opleiding tot Anaya Shinrin Yoku mij brengt. Het heeft mij verdieping gebracht, verdieping in mijzelf, verdieping in de natuur, in de energieën van het bos, en hoe het bos eigenlijk in symbiose samenleeft met ons als mensen. En de manier waarop Beitske Bouwman dat in haar Anaya Academy vormgeeft vind ik zeer bijzonder. Ze slaagt erin om een prachtige cursus samen te stellen met zeer inspirerende teksten. Haar kennis en expertise komen heel zeker naar voren. Het was voor mij ook de moeite om vanuit België 2 uur enkel de reis af te leggen om de opleiding bij haar te volgen. Ik vind Beitske een Shinrin Yoku die veel respect toont voor het bos, die een mooi voorbeeld is voor mij. Ze leeft het Shinrin Yoku helemaal voor. Door niet alleen te luisteren naar haar verhalen maar haar ook te zien bewegen, de rust die ze uitstraalt en de energie die ze dan kan overdragen aan ons als cursisten, daar heb ik erg van genoten. En ik zal nooit vergeten dat toen ik de eerste keer kwam ik door de lange weg toch wat gestrest was. Vanwege mijn patroon van perfectionisme was het ‘not done’ dat ik te laat kwam. We hadden geen woorden, alleen onze blikken kruisten en ik voelde me meteen heel erg welkom. Ze deed precies dat wat ik nodig had: me aankijken, me vertrouwen geven, me laten voelen dat ik welkom was en dat het gewoon was zoals het was. Beitske is erg op het gemak stellend, zonder oordelen, staat open voor feedback, praat met ons mee, leeft voor en heeft heel veel wijsheid. Als coach heeft het mij enorm geïnspireerd om het bos naar binnen te halen in mijn praktijk en ik moet eerlijk zeggen sinds ik dit heb gedaan ben ik tijdens het coachen ook letterlijk meer buiten in het bos. Mijn coachees geven aan het erg prettig te vinden ook echt in het bos te zijn.

Ik vind het een top-opleiding bij een top madame, zoals wij dat in België zeggen. De opleiding is zeer de moeite waard en zeer verrijkend. Als je graag wilt leren hoe de mens en bos samenleven en wat ze voor elkaar kunnen betekenen, om tot rust te komen of om je eigen zijn te ontdekken door al je zintuigen te openen dan is het zeker een aanrader om bij Beitske de opleiding te volgen.

Marie Louise Stevens, België coach/consultant (ontdekjouwkracht.be)

 

De term bosbaden trom mijn aandacht vanwege de mix van natuur en het gebruik van je zintuigen. Tijdens het googlen kwam ik op de site van Beitske. Vaak denk ik ergens (te) lang over na, maar deze knoop was gauw doorgehakt en ik gaf mij op. De opleiding heeft mij veel gebracht! Shinrin Yoku heeft zoveel raakvlakken, van wellness tot ons welzijn en van de feiten uit de wetenschap tot het innerlijk weten van spiritualiteit. Beitske nodigt je op een hele fijne manier uit om die raakvlakken die jou inspireren te gaan bekijken en te onderzoeken om zo de bosbadgids te worden die jij van binnen bent. En misschien ga je aan het einde van de opleiding wel geen groepen leiden, je zult de natuur en jezelf in een heel ander daglicht zien. Alleen daarom al kan ik je zeer aanraden om eens mee te gaan naar het bos met Beitske of de stap te nemen om de opleiding te volgen!

Ingrid Leegte, Winsum, fotograaf

 

 

Op zaterdag 11 juni studeerde er weer een nieuwe groep bosbadgidsen af aan de Anaya Academy.
Allemaal op hun eigen wijze ontdekten zij hoe ze zich op een dieper niveau met de helende kracht van de natuur konden verbinden en hoe ze deze ervaring aan anderen op hun authentieke wijze over kunnen dragen. Het was een voorrecht hen te mogen begeleiden op hun weg! Erna Schuppert-Pas maakte de foto op deze bijzondere mooie dag.
Een alumni van de opleiding Simone van den Boogaart schreef:
” Bij Beitske heb ik de Shinrin Yoku opleiding gevolgd. Ik voelde me altijd al verbonden met de natuur. Maar door haar bezielde begeleiding heeft dat een enorme diepgang gekregen. Haar warme aanpak gaf me alle ruimte om wérkelijk vanuit mijn eigen intrinsieke motivatie te werken. En dat onderscheidt Beitske van veel andere opleiders: het gaat écht om de deelnemer, niet om het opleiden zelf. Haar pure en daardoor krachtige insteek heeft een hele diepe uitwerking gehad op hoe ik het bos en mezelf ervaar. De opleiding is voor mij een ziels-opener.”
Wil jij ook leren hoe je mensen de kunst van het bosbaden kan leren? Wil je je op een dieper niveau verbinden met de natuur? Wil ontdekken wat de verbinding met bomen je zou kunnen brengen?
In september start er weer een opleiding bij Anaya Academy. Je bent van harte welkom!
Waarom luisteren naar de stilte ruimte schept
In het geluid van de wereld hunker ik naar stilte. De afgelopen tijd probeerde ik haar te zoeken. Dat was niet altijd gemakkelijk in het nieuws dat de wereld overspoelde, de veranderingen die zich afspeelden en de chaos die voelbaar was in een ander land. Een ander land ver weg, maar dat ineens zo dichtbij kwam. Niet alleen voor ons, maar ook in landen ver weg waar de honger loerde door ongebakken brood.

Alle geluiden, berichten, nieuws, verhalen, het veroorzaakte een kakofonie aan stemmen in mijzelf waarin ik richting zocht waar naar te luisteren. Hoe mij er toe te verhouden.

Terwijl ik door de bossen struinde, zocht ik de stilte tussen alle verhalen. De stilte om te zijn, om me op de een of andere wijze te verhouden tot alles wat er gebeurde in de wereld. Gebeurtenissen die niet nieuw zijn in de menselijke geschiedenis. Oorlog, onderdrukking, honger, overheersing: het is van alle tijden. Alleen de nabijheid bracht ons in beweging, de nabijheid raakte ons aan in onze eigen leefwereld.

De bomen keken op mij neer en zwegen. Ik vroeg mij af hoe zij met deze verhalen omgingen, hoe zij zich verhouden tot veranderingen, tot indringers in hun leefwereld. Ze bewegen mee wat komt. Ze beschermen zich tegen gevaar van buiten. Ze voeden elkaar. Of met andere woorden, ze blijven als geheel leven in alles wat beweegt. Soms vallen ze neer op aarde, zoals bij de heftige stormen van een paar weken geleden, soms trotseren ze de wind. En de neergevallen bomen – hoezeer ik bij sommige ook treurde omdat ik er zo van genoten had onder hun takken te schuilen- worden weer schuilplaatsen voor vogels, voeding voor mieren, wormen en pieren.

Dat grotere leven voelen en ervaren ook al stormt het, ook al waait er van alles over ons heen, is wellicht de kunst om te kunnen dragen wat er gebeurt. Nu is het een oorlog in nabijheid, later wellicht een overstroming van rivieren door het smeltende ijs op de polen. Maar al die tijd stroomt het leven verder, het grootsere leven van de aarde dat al zovele miljarden jaren bestaat.

Door samen te vallen voor een moment met het leven van de aarde, met de stilte in de natuur, met de stille stemmen van de bomen, kon ik die ruimte van het leven ervaren en voelen. Kwam ik zelf weer tot leven. Want als er iets te leren valt in tijden van onzekerheid, chaos of verandering is wel dat het leven altijd verder stroomt, altijd er weer nieuwe momenten ontstaan, altijd weer nieuw leven ontstaat, zelfs als angst, chaos en dood je overspoelt.

Dat wil niet zeggen dat ik zo nu en dan niet meegesleept wordt in het nieuws, de chaos mij onrustig maakt of verhalen mij raken. Ik ben een mens en juist in het menselijke zijn ontdek je het leven. Maar de stilte is wel een schuilplaats voor mijn ziel, waar zij even het perspectief van het grotere leven kan ontdekken en tot rust kan komen.

De verbinding met al wat leeft staat ook centraal in het werk van Anaya Academy. Ik werk met diverse methodieken en werkvormen. Wil je ook ontdekken hoe je kan luisteren naar de ruimte en stilte van de natuur? Je bent van harte welkom bij Anaya Academy.