In september 2022 start de training āRe-Connect With Natureā (heb je eerder een workshop bij mij gevolgd dan kan je nog instromen, zie info onderaan). In deze vier daagse training leer je hoe je je weer kan verbinden met de natuur om je heen en hoe je de helende krachten van de natuur op je in kan laten werken. Je ontdekt hoe je je zintuigen kan openstellen en hoe je daarmee de natuur binnen kan laten. Dit geeft een gevoel van ruimte in jezelf, een ruimte om in te zijn en in thuis te komen.
In de training wordt gebruik gemaakt van diverse methodieken zoals uit Shinrin Yoku maar ook uit de natuurmeditatie en kennis van bijvoorbeeld de Native Americans Potawatomi. Wie zich weer verbindt met de natuur en zich daarin bekwaamt, ervaart een positief effect op de gezondheid. Stress vermindert en het immuunsysteem wordt versterkt zo blijkt uit onderzoek van de Japanse wetenschapper Yoshifumi Miyazaki (2018).
Tussen de trainingsdagen krijg je diverse oefeningen in je mail die je zelf thuis in je omgeving of in het bos kan doen. Zo verdiepen je ervaringen zich en verankert de kennis die je in de training op doet zich ook in je dagelijks leven. Dit heeft een positief en langdurig na-effect van de helende krachten van de natuur.
Wil je meer info? Stuur dan een mail dan krijg je de folder toegestuurd.
Reviews
Review Ronald Veraar (Den Haag, Senior Scientist, TNO):
‘Het is weer de vrijdag! Extra vroeg op (voor mijn doen dan), want ik moet wel een eindje rijden. Op weg naar de locatie van de training merk ik dat ik langzaam de drukte achter mij laat. Het glas van de kassen wordt het beton van steden, de steden worden dorpen, lantarenpalen worden bomen. Het laatste stuk is altijd al een feest. De rechte vlakke wegen maken plaats voor prachtig kronkelende wegen door een zachtjes glooiend bos. Eenmaal aangekomen op de ontmoetingsplaats begint het echte aankomen. Daar start de āvakantieā die eindeloos lijkt maar toch maar een dagje duurt. Mijn favoriete deel van de dag is om je door een boom of een plek uit te laten nodigen en daar een tijdje te zitten of te liggen en te ervaren wat dat met je doet, wat je voelt en welke inzichten je dat geeft. Heerlijk om zo het bos met al zijn geluiden, beelden en geuren tot je te nemen en Ć©Ć©n te worden met het bos. Nooit gedacht dat deze trainingen zo goed zouden voelen en dat ik zo geraakt zou worden door wat ik meemaak! Met de oefeningen die Beitske tussendoor geeft, probeer ik dit bij te houden. Maar ik merk dat ik steeds weer enorm uitkijk naar de volgende ReConnect With Nature trainingsdag!’
Review Monique van Koesveld (Duiven)
‘Al enige tijd had ik het gevoel me meer te willen onderdompelen in de natuur; op een andere wijze dan het maken van een bos- of strandwandeling. Hoe, dat wist ik nog niet en daarom ben ik via internet op zoek gegaanā¦. Heel wat websites heb ik bekeken en gelezen en puur op het gevoel dat de website bij mij opriep, heb ik voor een training ReConnect With Nature bij Anaya Academy van Beitske gekozen. Een keuze waarmee ik nog steeds heel blij ben en die voelt als een cadeau voor mezelf! In de training ervaar ik hoe het is om mezelf te verbinden met de natuur. Beitske reikt hiervoor, onder andere, meditatieoefeningen aan, oefeningen om mijn zintuigen open te stellen, ademhalingsoefeningen, al wandelend, in stilte of met inspirerende uitleg, vertraagd of niet vertraagd, genietend van de mooie natuur in alle jaargetijden! Ik leer over Wabi-Sabi, mijn hara-punt, Komorebi, fytociden, fractals en nog veel meerā¦Ā Aan het eind van de trainingsdag verblijdt Beitske mij met een door haar geschreven inspiratietekst! Het is fijn om me ook tussen de trainingsdagen door te laten inspireren door de podcasts die Beitske heeft ingesproken, om zo de verbinding met de natuur levendig te houden. En stap voor stap in de natuur, bemerk ik dat mijn verbinding met de natuur, met de natuur in mijzelf, sterker wordt. Ik dompel me vaker en vaker onder in het bos, voel me deel uitmaken van het bos, zet mijn zintuigen op scherp en geniet daarbij van de rust die in mij neerdaalt. Ik ervaar hoe het is om te Zijn met de natuur en ben Beitske dankbaar dat zij mij hiervoor de weg heeft gewezen!’
Review Esther Rooijakkers (Utrecht)
Elke dag van de training Reconnect with nature, was er een om naar uit te kijken. Een dag in een mooi gebied, met door Beitske zelfgemaakte thee en lekkers en uitnodigingen om op verschillende manieren contact te maken, eerst met jezelf en dan met de natuur. Voor mij waren de 4 elementen nieuw in dit contact en het heeft mijn besef dat ik deel uitmaak van de natuur verdiept. Het smaakt naar meer!
Review Floor de Wit (Arnhem)
‘Als ik door het bos loop, ben ik bezig met natuur. Soms loop ik wat langzamer, luister ik naar de vogels of zie ik een schilderachtig schaduwspel op een boom. Wat wil je nog meer op zoān moment? De Reconnect with Nature training van Beitske! Deze training veranderde mijn ābezig zijn metā het bos in ādeel zijn vanā het bos. Ik leerde door Beitskes geleide meditaties voelen hoe mijn voeten wortel schieten de aarde in en verbinding maken met het wortelnetwerk van een grote beuk. Ik rook, voelde en zag door zintuigelijke oefeningen hoe elk stukje bos zijn eigen karakter heeft. De kronkelige takken van de acacia vertellen het verhaal van de wind, tijd en ruimte. Tijd is anders in het bos.
Tijdens de vertragingsoefeningen vlogen de uren voorbij. Beitske geeft je hulpmiddelen/gereedschap/tools en podcasts waarmee je, ook al heb je veel of weinig met bos en bomen, verdieping vindt in het verbinden met (het wonder van) de natuur. De volgende keer dat ik door het bos loop, voelen de bomen als oude wijzen, onaangetast door tijd en capriolen van de mens. Het bos nodigt mij uit om met mijn rug tegen de stam van een prachtige oude eik te gaan zitten, mijn zorgen te laten varen en terug te denken aan al het waardevolle dat ik heb geleerd in de Reconnect with Nature training. Ik ben je dankbaar Beitske!ā
Praktische informatie
Data: worden binnenkort bekend gemaakt
NB: Mocht je eerder bij mij een workshop hebben gevolgd dan kan je nog instromen tot 15 oktober. Stuur mij een mail voor meer informatie.
Tijd: 10.00 ā 16.00
Locatie: bossen in Midden Nederland
Prijs: 475 (inclusief thee en versnapering tijdens de trainingsdagen, ex lunch en BTW). Studenten betalen 50%. Deelnemers die eerder een workshop bij Anaya Academy hebben gevolgd krijgen een korting van 50 euro. Deelnemers die later instromen betalen 350 euro (ex BTW)
Deelnemers: maximaal 8
Info: wil je meer informatie? Stuur dan een mail naar contact@anaya.nl en je krijgt de folder toegestuurd.
Inschrijven: stuur een mail naar contact@anaya.nl met ‘graag inschrijven training Re-Connect With Nature’