In september 2022 gaat weer een nieuwe groep beginnen aan de opleiding tot Anaya Shinrin Yoku Natuurgids.

De opleiding is al gevolgd door meer dan 24 mensen en momenteel zijn er nog 2 groepen in opleiding.

De opleiding is voor iedereen die zich wil verdiepen in de verbinding van mens met de natuur en hoe je deze kan ervaren op een dieper liggend niveau. Ook leer je hoe je aan de hand van verschillende technieken deze ervaren verbinding over kan dragen aan anderen.

Het is niet voor niets dat steeds meer mensen de waarde van verbinding met de natuur ontdekken. De verbinding is niet alleen helend voor ons als mensen, maar brengt ook een ander perspectief te weeg op alles wat leeft en hoe we daar als mens mee samen leven.

 

Alumni van de opleiding zeiden onder andere:

ā€ Bij Beitske heb ik de Shinrin Yoku opleiding gevolgd. Ik voelde me altijd al verbonden met de natuur. Maar door haar bezielde begeleiding heeft dat een enorme diepgang gekregen. Haar warme aanpak gaf me alle ruimte om wĆ©rkelijk vanuit mijn eigen intrinsieke motivatie te werken. En dat onderscheidt Beitske van veel andere opleiders: het gaat Ć©cht om de deelnemer, niet om het opleiden zelf. Haar pure en daardoor krachtige insteek heeft een hele diepe uitwerking gehad op hoe ik het bos en mezelf ervaar. De opleiding is voor mij een ziels-opener.ā€
Simone van den Boogaart, Gelderland, yoga docent

Met veel graagte wil ik vertellen wat de opleiding tot Anaya Shinrin Yoku mij brengt. Het heeft mij verdieping gebracht, verdieping in mijzelf, verdieping in de natuur, in de energieĆ«n van het bos, en hoe het bos eigenlijk in symbiose samenleeft met ons als mensen. En de manier waarop Beitske Bouwman dat in haar Anaya Academy vormgeeft vind ik zeer bijzonder. Ze slaagt erin om een prachtige cursus samen te stellen met zeer inspirerende teksten. Haar kennis en expertise komen heel zeker naar voren. Het was voor mij ook de moeite om vanuit BelgiĆ« 2 uur enkel de reis af te leggen om de opleiding bij haar te volgen. Ik vind Beitske een Shinrin Yoku die veel respect toont voor het bos, die een mooi voorbeeld is voor mij. Ze leeft het Shinrin Yoku helemaal voor. Door niet alleen te luisteren naar haar verhalen maar haar ook te zien bewegen, de rust die ze uitstraalt en de energie die ze dan kan overdragen aan ons als cursisten, daar heb ik erg van genoten. En ik zal nooit vergeten dat toen ik de eerste keer kwam ik door de lange weg toch wat gestrest was. Vanwege mijn patroon van perfectionisme was het ā€˜not doneā€™ dat ik te laat kwam. We hadden geen woorden, alleen onze blikken kruisten en ik voelde me meteen heel erg welkom. Ze deed precies dat wat ik nodig had: me aankijken, me vertrouwen geven, me laten voelen dat ik welkom was en dat het gewoon was zoals het was. Beitske is erg op het gemak stellend, zonder oordelen, staat open voor feedback, praat met ons mee, leeft voor en heeft heel veel wijsheid. Als coach heeft het mij enorm geĆÆnspireerd om het bos naar binnen te halen in mijn praktijk en ik moet eerlijk zeggen sinds ik dit heb gedaan ben ik tijdens het coachen ook letterlijk meer buiten in het bos. Mijn coachees geven aan het erg prettig te vinden ook echt in het bos te zijn.

Ik vind het een top-opleiding bij een top madame, zoals wij dat in Belgiƫ zeggen. De opleiding is zeer de moeite waard en zeer verrijkend. Als je graag wilt leren hoe de mens en bos samenleven en wat ze voor elkaar kunnen betekenen, om tot rust te komen of om je eigen zijn te ontdekken door al je zintuigen te openen dan is het zeker een aanrader om bij Beitske de opleiding te volgen.

Marie Louise Stevens, Belgiƫ coach/consultant (ontdekjouwkracht.be)

 

De term bosbaden trom mijn aandacht vanwege de mix van natuur en het gebruik van je zintuigen. Tijdens het googlen kwam ik op de site van Beitske. Vaak denk ik ergens (te) lang over na, maar deze knoop was gauw doorgehakt en ik gaf mij op. De opleiding heeft mij veel gebracht! Shinrin Yoku heeft zoveel raakvlakken, van wellness tot ons welzijn en van de feiten uit de wetenschap tot het innerlijk weten van spiritualiteit. Beitske nodigt je op een hele fijne manier uit om die raakvlakken die jou inspireren te gaan bekijken en te onderzoeken om zo de bosbadgids te worden die jij van binnen bent. En misschien ga je aan het einde van de opleiding wel geen groepen leiden, je zult de natuur en jezelf in een heel ander daglicht zien. Alleen daarom al kan ik je zeer aanraden om eens mee te gaan naar het bos met Beitske of de stap te nemen om de opleiding te volgen!

Ingrid Leegte, Winsum, fotograaf

 

 

Op zaterdag 11 juni studeerde er weer een nieuwe groep bosbadgidsen af aan de Anaya Academy.
Allemaal op hun eigen wijze ontdekten zij hoe ze zich op een dieper niveau met de helende kracht van de natuur konden verbinden en hoe ze deze ervaring aan anderen op hun authentieke wijze over kunnen dragen. Het was een voorrecht hen te mogen begeleiden op hun weg! Erna Schuppert-Pas maakte de foto op deze bijzondere mooie dag.
Een alumni van de opleiding Simone van den Boogaart schreef:
” Bij Beitske heb ik de Shinrin Yoku opleiding gevolgd. Ik voelde me altijd al verbonden met de natuur. Maar door haar bezielde begeleiding heeft dat een enorme diepgang gekregen. Haar warme aanpak gaf me alle ruimte om wĆ©rkelijk vanuit mijn eigen intrinsieke motivatie te werken. En dat onderscheidt Beitske van veel andere opleiders: het gaat Ć©cht om de deelnemer, niet om het opleiden zelf. Haar pure en daardoor krachtige insteek heeft een hele diepe uitwerking gehad op hoe ik het bos en mezelf ervaar. De opleiding is voor mij een ziels-opener.”
Wil jij ook leren hoe je mensen de kunst van het bosbaden kan leren? Wil je je op een dieper niveau verbinden met de natuur? Wil ontdekken wat de verbinding met bomen je zou kunnen brengen?
In september start er weer een opleiding bij Anaya Academy. Je bent van harte welkom!

Vanaf 3 mei gaat Anaya Academy Online. Door de maatregelen die er in ons land gelden is het niet mogelijk elkaar te ontmoeten in het bos voor een Shinrin Yoku sessie of Outdoor Meditatie. Toch kunnen juist nu deze vormen van verbinden met de natuur helend werken en je van energie, inspiratie en rust voorzien.

Daarom biedt Anaya Academy vanaf zondag 3 mei deze workshops online aan. Iedere zondag van 11.00 ā€“ 12.30 vindt er een Anaya Nature Experience plaats. In deze Nature Experience zitten zowel elementen van Shinrin Yoku als Outdoor Meditatie. Dat betekent dat er aandacht is voor je lichaam aan de hand van ademhalingstechnieken maar ook voor je bewustzijn en hoe je dit op afstand kan verbinden met de helende krachten van de natuur.

Je kan deelnemen vanuit je eigen omgeving rondom je huis in het bos, weiland of bij een boom in het park. Of als dit niet kan ook vanuit je huiskamer bij een kamerplant of gewoon op een fijne plek in je huis.

Het verbinden met de natuur ook al is dat op afstand geeft rust en heeft een helend effect op ons lichaam en onze geest.

Hoe werkt het?

  • je zoekt een plek uit in de natuur dichtbij je huis (als dat niet kan vanwege maatregelen of slecht weer kan je ook een rustig plekje in je huis opzoeken)
  • je neemt je telefoon/ laptop mee
  • ik stuur je een link ongeveer een kwartier voorafgaand aan de onlineĀ Anaya Nature Experience
  • je klikt op de link en we zijn verbonden
  • de les begint steeds om 11.00 uur en eindigt rond 12.15 uur
  • Koop je ticket op de pagina Anaya Academy Online (te vinden bij trainingen)

Iedere maand verschijnen de nieuwe data, dus je kan iedere maand nieuwe tickets boeken. Let bij het betalen even goed op de datum van het ticket!

Anemoia de film van Pelle Nijburg is geselecteerd voor de studentencompetitie van het Nederlands FIlm Festival in Utrecht. Pelle filmde hiervoor onder andere een workshop Shinrin Yoku die ik in Het Nationaal Park De Hoge Veluwe geef. Anemoia is een korte documentaire waarin Anna probeert vat te krijgen op haar complexe mentale toestand. Ze heeft last van anemoia: het constante verlangen naar een bestaan in een andere tijd of op een andere plek. Terwijl dagdromen zich blijven aandienen, wordt de wens naar een leven in het ‘hier en nu’ alsmaar onbereikbaarder. Bovenstaande still is genomen tijdens de workshop in Het Park De Nationale Hoge Veluwe. Mocht je de film willen zien, de premiĆØre is op 28 september in Utrecht. Kaarten zijn te bestellen via de site van NFF.

(foto Laurens Tijink)

Op vrijdag 21 juni vertelde ik aan verslaggever Laurens Tijink in Landgoed Hemmen over de weldaad van het bosbaden. Het fragment is nog te beluisteren bij Omroep Gelderland op de volgende link: Neem eens een Japans bosbad

Op 6 juli aanstaande vindt er een groot festival plaats ter ere van het 20-jarig bestaan van Beleef Buitengewoon van Omroep Gelderland. Op het terrein vanĀ Buitenplaats Beekhuizen worden diverse workshops en activiteiten georganiseerd. Ik zal er zowel Shirin Yoku workshops geven als kleine mini-intensives waarbij je op bijzondere individuele wijze wordt uitgenodigd je onder te dompelen in de natuur.

In de aanloop van dit festival ben ik op zondag 30 juni op radio Gelderland te horen waarin verslaggever Laurens Tijink verslag zal doen van zijn eerste bosbad.

Aanmelden voor deze dag kan via Omroep GelderlandĀ .

Afgelopen weekend stonden de Shinrin Yoku Workshops die ik geef in de belangstelling. Zowel de Gelderlanders als de NRC besteedde er aandacht aan. 9 december 2018 en 10 maart 2019 zijn er weer workshops in Het Nationaal Park De Hoge Veluwe. Reserveren kan via: www.hogeveluwe.nl.

Shinrin Yoku Gelderlander Shinrin Yoku Gelderlander

NRC Vrij zijn…is Japans boswandelen

NRCSHINRINYOKU

De Outdoor Meditatie in Het Nationale Park De Hoge Veluwe stond onlangs vermeld in de Libelle (mei 2018)

 

20180506_162235